Le stress est omniprésent dans notre société. Nous nous sentons continuellement sous pression, et notre corps réclame du repos. Nous luttons contre nos émotions, jusqu'à l'épuisement, nous cherchons à les "gérer", les tenir à distance, nous les rejetons, sans prendre le temps de chercher à comprendre ce qu'elles veulent nous dire. En groupe de sophrologie, nous prenons ce temps précieux pour accueillir le vivant tel qu'il se présente, sensations et sentiments, avec toute la bienveillance qu'ils méritent.

Si vous connaissez des personnes que cela peut intéresser, n'hésitez pas à venir à plusieurs, le groupe sera plus facile à constituer.